纸扇一伏笔

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龙行印象:

身上无病,心上无事,才是世上好光景。

《小窗幽记》中说道:
身上无病,心上无事,春鸟便是笙歌。

人一辈子,忙乎到最后,都会发现,真正的幸福和逍遥,不是拥有富贵权势,而是身体没病,心里没事。
俗话说:“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会。

一个人正当壮年的时候,青春年少、意气风发,恣意挥洒着生命力,但是一旦步入老年,身体开始走下坡路,才明白“身上没病”是真正的幸福。
古人还有一句文雅的话,“留得五湖明月在,不愁无处下金钩”,表达的是同样一个意思。东山再起的资本是身体得行,经得起折腾。

所以你要记住:
“有啥也别有病”,健康才是宝,其它都是身外之物。
健康是一种淡泊的生活方式
亦舒有句名言:
我的归宿就是健康与才干。所以,不要让将来的你,讨厌现在只顾努力但透支健康的你。
唐代诗人罗隐有一句诗:“得即高歌失即休。”

人生有失意,有得意。

得意的时候,朋友多,应酬多,饭局多。人生得意须尽欢,灯红酒绿,觥筹交错,哪有心思顾及到什么健康的生活方式,于是我们有可以享受的物质,却没了享受的能力。
这时候你才能明白:健康是生活的本钱。

心上无事,就是心无挂碍。

宋代法演禅师有一首诗:
但得心闲到处闲,莫拘城市与溪山。
是非名利浑如梦,正眼观时一瞬间。
活得累的人,心里装着不喜欢的事;更累的人,是今天装了明天的事;还有些无可救药的人,装了好多不该装的事。

所以“心上无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺,而是指心不被生活中的琐事征服,在忙忙碌碌中还能保持心态平和,心灵自由,实际就是心无挂碍的意思。
心里无事是一种悠闲的生活方式
悠闲不是懒惰,而是从容不迫,若有所思,不因生活忙碌而迷了心神,忘记了品尝生活的真味,把握生活的真谛。

林语堂说:
最合于享受人生的理想人物,就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。
心上无事,就是过好当下
古人云:“心中无事一床宽。”
唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事,认为这样才能生活得心情舒畅,轻松自然。他有一首诗说:
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;
若无闲事挂心头,便是人间好时节。
不管世间的变化如何,只要我们的内心不为外境所动,保持一种达观乐天的心态,则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们,心里的世界是无限宽广的。

沉静下来的心态,是从容的生活态度
过去的事无法挽回,后悔遗憾都没有用;将来事情无法预测和把握,过早地为未来作各种谋划也难以随顺人愿。

只有把握好当下的生活,你才能拥有美好的未来。

因此,当你不再为过去或将来的事去唉声叹气和饮食无味的时候,你才能心无杂念,从而过得舒心开怀。
一个人的一生中,常常会遇到各种各样的挫折与烦恼,绝对一帆风顺的人生是没有的。

一个人在成长的过程中,可能会遇到诸如婚恋失意、丧亲之痛、怀才不遇、生离死别等等各种人生的磨难。这些令人烦心的事经常会让人难以开怀。

不要妄求,不为那些不切实际的愿望而放心不下;活在当下,不为过去的事后悔,不为将来的事焦虑;遇到别人中伤,学会忍辱宽容,不计较个人恩怨得失。

真正的幸福是身上没病,心上没事,世上有好光景。

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